Heilpraktikerin Ulrike Schlüter

natürlich gesund und erholsam schlafen

Gesundheit und Wohlbefinden

Gesundheit ist für die meisten Menschen – von leichten Zipperlein abgesehen – selbstverständlich. In der Regel machen wir uns keine Gedanken über unsere Gesundheit, wozu auch? Erst wenn Beschwerden auftreten und wir in unserem Wohlbefinden eingeschränkt sind, wird das Thema Gesundheit wichtig. Dann stellen wir uns Fragen: Was ist eigentlich nötig, damit ich mich wohl fühle, gesund werde und gesund bleibe? Wie kann ich meine Gesundheit und mein Wohlbefinden wiederherstellen und dann auch erhalten?

 

Warum ist eine gesunde Ernährung so wichtig?

Eine natürliche und ausgewogene Ernährung trägt wesentlich zu Gesundheit und Wohlbefinden bei. Gesund essen stärkt das Immunsystem, beugt Erkrankungen vor und kann zur Linderung von Beschwerden beitragen. Sich gesund zu ernähren ist nicht kompliziert und schmeckt auch noch gut. Natürliche Lebensmittel versorgen den Körper mit Energie und mit allen notwendigen Nährstoffen.

 

Sie haben Interesse an einer ganzheitlichen Ernährungsberatung? Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden und berate Sie individuell zur Umstellung Ihrer Ernährung. Nutzen Sie das Kontaktformular und wir besprechen in einem kostenlosen Telefonat, wie ich Sie unterstützen kann. 

 

 

Naturheilkunde bei körperlichen und seelischen Beschwerden

Vorteil der Naturheilkunde bei der Behandlung von Beschwerden ist der ganzheitliche Ansatz. Es wird nicht nur ein Symptom behandelt, sondern der Mensch als Ganzes steht im Mittelpunkt der Behandlung. Naturheilunde steht für Gesundheitsvorsorge und sanfte Behandlungsmethoden. 

 

Für wen ist die Naturheilkunde geeignet?

  • Für jedes Alter: vom Säugling bis zum Greis.
  • Für alle, die unter chronischen Beschwerden leiden.
  • Für alle, die unter Beschwerden leiden, für die keine Ursache gefunden werden kann. 
  • Für alle, die unter psychosomatischen und stressbedingten Beschwerden leiden. 
  • Für alle, die sich eine natürliche Behandlung wünschen.
  • Für alle, die auch bereit sind, aktiv etwas für ihre Gesundung und ihr Wohlbefinden zu tun.

Sie sind sich nicht sicher, ob die Naturheilkunde das Richtige für Sie ist? Nutzen Sie das Kontaktformular und ich erläutere Ihnen, ob eine naturheilkundliche Behandlung Ihrer Beschwerden durch mich Sinn macht. 

 

Entspannung für mehr Gesundheit und Lebensfreude

Von Entspannung profitiert nicht nur die Psyche, sondern auch der Körper. Die Spannung der Muskulatur nimmt ab. Die Atmung wird tiefer und ruhiger. Der Blutdruck sinkt und die Durchblutung wird verbessert. Regelmäßige Entspannungsübungen führen zu mehr Gelassenheit und Ruhe. Die Bewältigung von Schmerzen wird verbessert und psychosomatische Beschwerden gelindert.

 

Sie möchten das Autogene Training als Entspannungsverfahren kennen lernen? Nutzen Sie das Kontaktformular und wir besprechen, wie ich Ihnen beim Erlernen des Autogenes Trainings helfen kann. 

 

 

Warum ist Sport wichtig für die Gesundheit?

Sport ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Regelmäßiges sportliches Training stärkt das Immunsystem, regt den Stoffwechsel und hält das Herz-Kreislauf-System fit. Sport kann zudem vielen Erkrankungen vorbeugen und auch zur Linderung von körperlichen und psychischen Beschwerden beitragen. 

 

In meiner Praxis können Sie unter folgenden Bewegungsangeboten wählen:

  • Nordic Walking
  • Qigong
  • Achtsamkeitswandern
  • Meditatives Wandern
  • EFA-Training

 Sie wohnen in der Nähe von Mechernich und möchten sich aktiv in der Natur bewegen? Dann nutzen Sie das Kontaktformular oder schauen Sie sich auf Aktiv und entspannt in der Eifel meine Outdoor-Angebote an. 

In Einzelterminen vermittele ich Ihnen die Grundlagen und stehe auch langfristig zur Motivation an Ihrer Seite. 

 

Warum ist erholsamer Schlaf so wichtig?

Ab und an eine Nacht mit wenig oder gestörtem Schlaf stecken wir in der Regel gut weg. Erst wenn der Schlaf häufiger gestört ist, machen sich nach einiger Zeit erste Symptome einer Schlafstörung bemerkbar. Der Tag kann nur schwierig bewältigt werden, weil wir müde und erschöpft sind. Die Folgen von länger anhaltenden Schlafstörungen können gravierend für Körper und Psyche sein. 

 

Sie schlafen schon seit längerem schlecht und wissen nicht, wie Sie den Schlafproblemen beikommen können? Nutzen SIe das Kontakformular und wir besprechen, wie ich Sie auf Ihrem Weg zu erholsamem Schlaf unterstützen kann. 

Heilpraktikerin Ulrike Schlüter

Ich nehme mir Zeit für Sie.

 

Ich höre Ihnen zu.

 

Ich führe eine mobile Naturheilpraxis:  Sie haben keine Wartezeiten und keine Anfahrt. Ich komme bequem zu Ihnen nach Hause.  

 

Ernährungsberatung, Autogenes Training und Schlaftraining auch online möglich. 

 

 

Mitglied im Bund Deutscher Heilpraktiker e.V.

 

 

 

Partner von Eifel Vital

 

 

 

Mitglied vom Heilnetz Eifel

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Heilpraktikerin Naturheilpraxis Schlüter - 2018

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